Skip to content
Ksenia Nowak - Kierunek Zmian
    • O mnie
    • Współpraca
    • Trening
    • Cennik
    • Sklep
    • Blog
    • Kontakt
    • Zamów teraz!
    redukcja masy czy aby na pewno wazne sa tylko kalorie
    10 maj, 202018 sie, 2023

    Redukcja masy – czy aby na pewno ważne są tylko kalorie?

    Stawiając czoła „specjalistom” od redukcji masy ciała, postanowiłam wyprostować kilka faktów, które mogą wpędzić Cię w przyszłości w niezłe problemy zdrowotne. Często bywam ofiarą komentarzy typu „po co komu dietetyk,…
    Read More
    stretching czy warto sie rozciagac
    24 kwi, 202018 sie, 2023

    Stretching – czy warto się rozciągać?

    Jeżeli przebrnąłeś przez mój pierwszy wpis mający na celu wprowadzić Cię w świat stretchingu, to teraz porozmawiajmy o korzyściach. Może masz na tyle świadomości, że systematyczne rozciąganie zapobiegnie wielu konsekwencjom…
    Read More
    stretching czym tak na prawde jest
    21 kwi, 202018 sie, 2023

    Stretching – czym tak na prawdę jest i jakie czynniki wpływają na Twój poziom elastyczności?

    Stretching – czym tak na prawdę jest i jakie czynniki wpływają na Twój poziom elastyczności?   Jako instruktor fitness z wieloletnim stażem, z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że jest to…
    Read More
    zakupy kwarantanna
    20 kwi, 202018 sie, 2023

    Po jakie produkty sięgać podczas kwarantanny?

    Po jakie produkty sięgać podczas kwarantanny Tekst powstał w odpowiedzi na nurtujące Wasze pytania oraz moje obserwacje. „Co wrzucić do koszyka, aby przez dłuższy czas nie narażać się na konieczność…
    Read More
    pilates historia oraz podstawowe zasady treningu
    05 kwi, 202018 sie, 2023

    Pilates – historia oraz podstawowe zasady treningu

    Modna na przestrzeni ostatnich lat, obecna w każdym klubie fitness – metoda Pilates, skąd się wywodzi i jak zyskała uznanie? Czym tak naprawdę się charakteryzuje, jakie elementy są ważne podczas…
    Read More

    Jesteś gotów, aby zatroszczyć się o siebie?Rozpocznij współpracę teraz!

    Zamów konsultację lub skontaktuj się ze mną: +48 784 969 999 kontakt@ksenianowak.pl
    Logo Ksenia Nowak
    Kierunek zmian
    Ksenia Nowak

    ul. Morelowa 32
    30-222 Kraków

    Zadzwoń: +48 784 969 999

    Napisz: kontakt@ksenianowak.pl

    Oferta

    • Konsultacje dietetyczne
    • Pakiety dietetyczne
    • Pakiet „Zdrowe nawyki”
    • Gotowe diety
    • Trening

    Informacje

    • Współpraca
    • Cennik
    • Blog
    • Kontakt
    • Polityka prywatności

    Twoje konto

    • Dane osobowe
    • Zamówienia
    • Adresy
    • Regulamin zakupów
    • Regulamin usług
    • Reklamacje

    Kierunek Zmian - Ksenia Nowak © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone. Wdrożenie: REVERSE & SEOLO